L’Aquagym, activité sportive douceur L’ aquagym, est une activité sportive se pratique en milieu aquatique, le plus souvent en bassin. L’action de l’eau permet d’effectuer les mouvement en douceur, en procurant une sensation de légèreté en réduisant le risque de blessures musculaires. Les mouvements de l’eau permettent de drainer les tissus musculaire en douceur et […]

Nous vivons tous une vie active, professionnelle, ou et familiale, remplie d’impératifs dans un rythme effréné en négligeant une chose… Prendre du temps pour soi. Le stress de la vie quotidienne s’installe sans que l’on le voit prendre place, provoquant un mal-être discret mais présent. Stop ! Il est temps de dire « pause ». Aujourd’hui, nous avons […]

Préparer sa peau au soleil, nos conseils! Pour optimiser son bronzage afin qu’il reste durable et sublime, il est indispensable de préparer sa peau au soleil ! Conseils, faux-pas, nous allons vous guider ! Excellente nouvelle ! l’été arrive enfin ! On se voit déjà sur nos serviettes, arborant notre nouveau maillot de bain sous un soleil radieux… Un […]

Bienvenue sur le blog du spa solina! Vous y trouverez des infos, conseils et astuces autour de la beauté et du bien-être ! Ce mois-ci nous nous consacrerons à ce qui nous concerne un peu toutes et tous… La minceur avant l’été ! LA MINCEUR AVANT L’ÉTÉ, C’EST MAINTENANT! QUELLE ALIMENTATION VOUS CONSEILLER ? Impensable de vous parler […]